Auszug aus einem Fachartikel von Kaitlyn Zorn, ND (Naturopathic Doctor) aus Kanada.
Das Wort "Arthritis" bedeutet "Entzündung des Gelenks" und wird von den griechischen Wörtern árthron= " Gelenk" und itis="entzündliche Erkrankung" abgeleitet.
Ein häufiges Missverständnis ist, dass Arthritis eine einzelne Krankheit ist, denn der Begriff fasst verschiedene entzündliche Gelenkerkrankungen zusammen. Diese können mehrere Ursachen haben, infektiös bedingt, zum Beispiel durch Bakterien) und auch nicht-infektiös bedingter Art. Die häufigste Form der Arthritis ist die rheumatoide Arthritis, eine chronisch verlaufene Autoimmunerkrankung, bei der das Immunsystem körpereigenes Gewebe angreift. Infolgedessen wird das Gelenkgewebe beschädigt und kann zu Veränderungen der Gelenkform sowie zur Entwicklung von Deformitäten führen. Daher ist eine frühzeitige Erkennung und Behandlung wichtig, um Gelenkschäden zu verhindern.
Arthritische Erkrankungen können alle Gelenke im Körper betreffen, die häufig in Hüfte, Knie, Wirbelsäule, Händen, Füßen und anderen Gelenken auftreten.Häufige Symptome bei Arthritis sind Schwellungen, Schmerzen, Steifheit und eine verminderte Bewegungsfreiheit.
Nicht zu verwechseln mit der Arthrose, bei der es sich um eine degenerative Gelenkerkrankung (Gelenkabnutzung) handelt und wird auch als Gelenkverschleiß, über das altersübliche Maß hinaus, bezeichnet.
Der konventionelle Ansatz zur Behandlung von Arthritis umfasst die Schmerzbehandlung, die Verringerung von Entzündungen und die Immunsuppression unter Verwendung einer breiten Palette von pharmazeutischen Wirkstoffen.
Da Patienten mit Arthritis häufig nach Optionen außerhalb der Schulmedizin suchen, kann die Naturheilkunde wirksame Behandlungspläne bieten, um die konventionellen Mittel zu ergänzen.
Akupunktur wird häufig zur Schmerztherapie bei der Behandlung von Erkrankungen des Bewegungsapparates eingesetzt. Akupunktur moduliert die Schmerzübertragung, indem sie den Körper dazu anregt, beim Einführen der Nadel Endorphine und Neuropeptide freizusetzen. Zusätzlich zu den analgetischen Wirkungen kann Akupunktur auch verwendet werden, um die Funktion des Nerven-, Hormon- und Immunsystems zu beeinflussen, wodurch zugrunde liegende Faktoren angegangen werden können, die zur Ursache und zum Fortschreiten der Krankheit beitragen können, insbesondere wenn entzündliche Aktivität vorliegt.
Essentielle Fettsäuren sind für ihre entzündungshemmenden Eigenschaften bekannt, die einer Vielzahl verschiedener Systeme im Körper zugute kommen. Omega-3-Fettsäuren, die in Kaltwasserfischen und in Fischölpräparaten enthalten sind.
Gamma-Linolensäure (GLA) - eine Omega-6-Fettsäure, die in Nachtkerzen, schwarzen Johannisbeeren und Borretschöl enthalten ist - wirkt als Vorstufe für mehrere entzündungshemmende Pfade. Sowohl Omega-3- als auch Omega-6-Fettsäuren zeigen überzeugende Ergebnisse bei Arthritis, einschließlich einer kürzeren Dauer der Gelenksteifheit; weniger empfindliche oder geschwollene Gelenke; weniger Gelenkschmerzen; verminderte Langzeitanwendung von Schmerzmitteln; und reduzierte Entzündungsmarker im Blut.
Curcumin, das in der Gelbwurz enthaltene gelbe Pigment, ist eine Verbindung mit antioxidativen und entzündungshemmenden Eigenschaften, die bei Arthritis einen großen Nutzen hat. Einige Studien haben die Wirkungen von Schmerzmitteln (NSAIDs) mit Curcumin verglichen, wobei beide Behandlungsformen Verbesserungen in allen Bewertungen zeigten, Curcumin erwies sich jedoch als statistisch überlegen in Bezug auf Patientenzufriedenheit, Dauer der Gelenksteifheit, Schmerzen beim Gehen oder Treppensteigen und Gelenkschwellung. Ähnlich wie essentielle Fettsäuren hat Curcumin auch die Fähigkeit gezeigt, Entzündungsmarker zu verringern
Ernährung und Bewegung sind ebenfalls wichtige Faktoren, um Arthritis in Schach zu halten. Ernährungsumstellungen und Bewegung haben sich als bedeutender Vorteil für das Gewichtsmanagement erwiesen, indem sie das Fortschreiten der Krankheit verhindern und Entzündungen reduzieren. Bei Patienten mit Arthritis, die übergewichtig sind, führt die Gewichtsreduktion zu einer signifikanten Verbesserung der Schmerzen und Behinderungen. Ernährungsumstellungen, die eine mediterrane Ernährung, Vollwertkost oder eine eher pflanzliche Ernährung widerspiegeln, können nicht nur den Gelenken, sondern allen Funktionen und Systemen des Körpers große Vorteile bringen.
Schonende Sportarten sind seit langem als wirksame Technik zur Verbesserung der körperlichen Mobilität und des allgemeinen Wohlbefindens bei Patienten mit Arthritis dokumentiert.
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